Breathwork / Healing breath & sound journey

Hjertelig velkommen til en kveld med pusting og helbredelse, hold i et rom av levende lyd.

Breathwork er en magisk og enkel praksis av å puste til live alt av deg selv. Gjennom dype pust så vekkes nervesystemet i kroppen til liv. Det som ligger lagret dypt i kroppen av erfaringer kommer til overflaten gjennom pusten og blir fordøyd, erfart og forløst. Vi kan gjennom dype aktive innpust og passive utpust vekke til livet den visdommen som pusten bærer, og dette kan oppleves i kroppen og sinnet. Dype innsikter om livet, oss selv, følelser og relasjonene våre kan bli klargjort av våkenheten som vekkes opp i oss gjennom å trekke livets kraft gjennom kroppen ved full vigør på innpust og fullstendig overgivelse på utpust.

Pusten er livskraft. Kraften bak lungene og diafragma som “puster” oss i live er den samme kraften som skinner sola og flyr vingene til sommerfuglene. Når vi sirkulerer denne livskraften (“Prana” på sanskrit) hyppig og fullstendig gjennom oss så kroppsliggjør vi også visdommen til livets kraft i oss.

Christian og Nora vil fasilitere og puste med dere. Gjennom reisen så vil det også være lydmeditasjon med syngeboller, fløyte, harmonium, mantrasang og andre instrumenter som vil holde rom for den indre reisen du drar på.

PRAKTISK

• Ta med deg noe å ligge på og et pledd - du kan bli kald når vi puster masse.
• Vi åpner arbeidet med en trygg og god forklaring av praksisen. Ingen tidligere erfaring er nødvendig
• Dørene åpner 15 minutter før eventstart. Kom i god tid så du kan lande i rommet før vi starter
• Eventet holdes i det nyåpnede samslingsstedet “Leiligheten”. Her er det luftig under taket og masse planteliv - et deilig sted å lande i oss selv

Begrenset antall early bird billetter tilgjengelig tom 19 sep: NOK 250

Full pris: NOK 300

Vi gleder oss til å puste dypt med deg!

**ER BREATHWORK FOR DEG?**

Breathwork slik vi fasiliterer det kan være en sterk opplevelse både fysisk og emosjonelt. Det er IKKE anbefalt å gjøre breathwork dersom du har har hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, synsforstyrrelser, epilepsi, aneurisme, bruker blodfortynnende, har nylig gjennomgått operasjoner eller større fysiske skader eller bruker tunge medikamenter. Breathwork er heller ikke anbefalt for personer med psykiske lidelser eller som har hatt psykotiske episoder.