Breathwork / Healing breath & sound journey

Hjertelig velkommen til en kveld med pusting og helbredelse, hold i et rom av levende lyd.

Breathwork er en magisk og enkel praksis av å puste til live alt av deg selv. Gjennom dype pust så vekkes nervesystemet i kroppen til liv. Det som ligger lagret dypt i kroppen av erfaringer kommer til overflaten gjennom pusten og blir fordøyd, erfart og forløst. Vi kan gjennom dype aktive innpust og passive utpust vekke til livet den visdommen som pusten bærer, og dette kan oppleves i kroppen og sinnet. Dype innsikter om livet, oss selv, følelser og relasjonene våre kan bli klargjort av våkenheten som vekkes opp i oss gjennom å trekke livets kraft gjennom kroppen ved full vigør på innpust og fullstendig overgivelse på utpust.

Pusten er livskraft. Kraften bak lungene og diafragma som “puster” oss i live er den samme kraften som skinner sola og flyr vingene til sommerfuglene. Når…