Inner nature mountain yoga retreat

Bli med på en nærende helg i fjellet med yoga og turer i nydelig norsk fjellheim i gledelig samvær. Med naturen som inspirasjon finner vi veien til tilfredshet i oss selv i øyeblikket, akkurat slik vi er - helt naturlig. Denne helgen vil du lære og oppleve hvordan yoga, pust og meditasjon kan hjelpe oss å lande i ro og tillit til oss selv, og finne glede og livskraft i fellesskap med andre på tur, og gjennom lek, sang og seremonier.

Retreaten holdes på Mjølfjell som ligger nydelig til blant fjell, fosser og skog i Vestlandets fjellheim ved Voss. Vi starter hver morgen med deilig yogapraksis, og bruker dagen til å ta inn det åpne landskapet gjennom turer og bading i friske fosser. På kvelden samles vi for myk praksis med strekk og avspenning. Gjennom dagene vil det også være forskjellige sesjoner hvor vi går i dybden av oss selv…