Gravidyoga med Nora / Tromsø, Tirsdager
tir. 10. feb.
|Torgcentret, 5 etg, Yaelle Arts & Yoga
Dette kurset er skreddersydd for deg som er gravid, med øvelser som styrker, fremmer sirkulasjon og løsner opp i en øm kropp på en trygg måte. Vi gjør også pusteøvelser og bekkenbunnsøvelser, og du får hvile godt inn i tilstedeværelse med deg selv og barnet i magen.
Tid og sted
10. feb. 2026, 17:30 – 19:00
Torgcentret, 5 etg, Yaelle Arts & Yoga, Torgcentret, Storgata 81, 9008 Tromsø, Norge
Om
Velkommen til yogakurs for gravide. Dette kurset er skreddersydd for deg som er gravid, med øvelser som styrker, fremmer sirkulasjon og løsner opp i en øm kropp på en trygg måte. Vi gjør også pusteøvelser og bekkenbunnsøvelser, og du får hvile godt inn i tilstedeværelse med deg selv og barnet i magen.
For mange gravide kan yoga være et fint verktøy for å ta vare på kropp og sinn som går gjennom store endringer gjennom svangerskapet. Disse endringene gjør det også ekstra viktig å tilpasse yogapraksisen slik at den er trygg både for baby og mamma.
Kurset holdes av Nora Fredheim, som har mange års erfaring som yogalærer og er sertifisert til å undervise yoga for gravide.
HVEM PASSER DET FOR?
Deg som er gravid - akkurat slik du er. Du trenger ikke ha noen tidligere erfaring med yoga. Klassen tilpasses behovene til gruppen, og det vil også gis individuelle…