Breathwork / Healing breath & sound journey

Hjertelig velkommen til en kveld med pusting og helbredelse, hold i et rom av levende lyd.

Breathwork er en magisk og enkel praksis av å puste til live alt av deg selv. Gjennom dype pust så vekkes nervesystemet i kroppen til liv. Det som ligger lagret dypt i kroppen av erfaringer kommer til overflaten gjennom pusten og blir fordøyd, erfart og forløst. Vi kan gjennom dype aktive innpust og passive utpust vekke til livet den visdommen som pusten bærer, og dette kan oppleves i kroppen og sinnet. Dype innsikter om livet, oss selv, følelser og relasjonene våre kan bli klargjort av våkenheten som vekkes opp i oss gjennom å trekke livets kraft gjennom kroppen ved full vigør på innpust og fullstendig overgivelse på utpust.

Pusten er livskraft. Kraften bak lungene og diafragma som “puster” oss i live er den samme kraften som skinner sola og flyr vingene til sommerfuglene. Når vi sirkulerer denne livskraften (“Prana” på sanskrit) hyppig og fullstendig gjennom oss så kroppsliggjør vi også visdommen til livets kraft i oss.

Christian og Nora vil fasilitere og puste med dere. Gjennom reisen så vil det også være lydmeditasjon med syngeboller, fløyte, harmonium, mantrasang og andre instrumenter som vil holde rom for den indre reisen du drar på.

PRAKTISK

• Ta med deg noe å ligge på og et pledd
• Vi åpner arbeidet med en trygg og god forklaring av praksisen. Ingen tidligere erfaring er nødvendig
• Dørene åpner 15 minutter før eventstart. Kom i god tid så du kan lande i rommet før vi starter
• Eventet holdes i det nyåpnede samslingsstedet “Leiligheten”. Her er det luftig under taket og masse planteliv - et deilig sted å lande i oss selv

Early bird innen 20 aug: NOK 230

Full pris: NOK 290

Vi gleder oss til å puste dypt med deg!